友人に見栄っ張りな人がいると疲れます 彼氏・彼女なら特に・・

　外車に乗っている男性とつき合ってみたら、金欠・貯金もなし、さらにはお金がないことを隠している ただの・・

　ということがあります。

　そのようなプライドが高い彼氏（または彼女）の「見栄っ張り」で悩まされてしまう時に気になる・・

　これらの疑問・心理について分かりやすく見ていきます。

なぜプライドが高くなる？見栄っ張りの心理とは

　見栄っ張りの特徴や改善について見ていく前に、なぜ見栄っ張りが存在するのか？からです。

　「見栄っ張りな人」とは、心理学の言葉にすると「自己顕示欲の強い人」となります。自己顕示欲とは・・

　周りの人たちに自分の存在を分かってもらうために「目立ちたい」と思うことです。例えば、みんなとは違って自分には・・

　これを分かってもらおうと一生懸命になることが、気持ちを高揚させるモチベーション（生きがい）となっています。

　高すぎる高級品を欲しがり、金欠だったはずなのに人におごる（頼られたい）など、「目立つ」ことを優先してしまいます。そんな「見栄っ張り」になってしまう理由についてチェックします。

小さい頃の環境が見栄っ張りに関係している

　「どうして見栄っ張りになってしまう？」の答えは、心理学で言うところの「自己肯定感」が関係しています。これは・・

ありのままの自分を肯定する感覚

引用元：自己肯定感とは？｜グロービスキャリアノート

　つまり、自分の存在が周りから認められているときに感じる安心感のことです。特に影響が大きくなる幼少期に自己肯定感に満たされないと・・自己顕示欲が強い人 ＝ 見栄っ張りな人になるかも？ といえます。

　自己肯定感はどういう時に「あし・なし」になるのか、分かりやすく表にします。

自己肯定感のあり・なし
生活の環境	自己肯定感
優しい両親、祖父母がいた	あり
親が厳しかった。よく怒られていた	なし
優秀な兄弟あり。よく比較された	なし

　親が厳しいのはナゼか？については、親の育った経緯：幼少のイメージが影響していて、自分のダメなところを子供に押しつけてしまうからです。

　つまり、親の「自己肯定感なし」= ダメなところを・・子供の「自己肯定感なし」につなげてしまいます。

兄弟と比較されるのがイヤだった

　兄弟の優劣については、親が優秀な兄弟と比べて「○○よりもダメだ！」とハッキリ言葉にしていたなら最悪です。子供は将来にわたってトラウマをずっと引きずることになります。

　もしくはハッキリ言わないまでも、兄（または弟）の勉強・習い事に熱心で・・

　こんな行動が当然のことになっていると、自分にかまってくれない不安な気持ちになります。親から期待されていない感じは、ネガティブな記憶としてずっと残り続けます。

日本の若者は圧倒的に自己肯定感が低い

　内閣府によると、日本の若者（13歳から29歳）は他の諸外国と比べて・・

自己を肯定的に捉えている者の割合が低く，自分に誇りを持っている者の割合も低い

引用元：自己認識　若者白書｜内閣府

　こんな状態であると分かりました。

　この質問も日本はワースト1位となっています。

　自分に自信がない「ネガティブ芸人」が若い年代を中心に人気ですが、自分と似ているので「共感できる」といえそうです。

見栄っ張りになる原因にお金は関係していない

　見栄っ張りに影響する要因について見ていくと、意外にも・・

　これが分かります。幼少期に暮らしていた家が貧乏でも、大切に思ってくれる大人が近くにいる環境であり → 心が満たされているなら問題はありません。

　ですが、かまってくれる大人と接する時間が少なすぎる、またはなんらかの要因で「自分は劣っている」と自覚しなが育つと → 見栄っ張りになる傾向「あり」となります。

ネガティブを隠すために理想が高くなる

　何かにつけて比べたがる性格は、「自分はみんなとは違う」というネガティブ思考になりがちです。そして、満たされていない部分を隠そうとするのために、ストレスの分だけ・・

　これが自分を（本来の）あるべき姿よりも良く見せようとする見栄っ張りの心理となります。

　心理学では、人に良く見られたい思いのことを承認欲求といいます。

　仕事で努力を続けて・・やっと結果が出したとします。それを知った上司から「いいね！」を沢山もらえたとき、「承認欲求が満たされた」状態であるといえます。

見栄っ張りの本質：承認欲求はマイナスなのか？

　ある男性が、より高く評価してほしいのでスポーツカーを購入したとします。すると、「いいね！」と評価する人がいっぱいいるので・・

　これを喜んでいたら、肝心の彼女からは・・

　そんな評価になってしまうかもしれません。

　承認欲求が的を得ていないとき：ズレてしまったときには、ネガティブな意味で「自意識過剰」と言われることもあります。

見栄っ張りのエネルギーをどこに向けるべき？

　もう一つの例として・・

　このストレスは、見栄っ張りの方向に傾きがちですが、今の自分がイヤである → もっと良く見せたい（称賛されたい）という強いパワーが・・

　称賛してほしい人に向けて、正解といえる行動になることもあり得ます。

見栄っ張りは成功つながる原動力になる

　プロスポーツ選手でありがちなのが、自宅のリビングに・・

　こんな方がいますが、幼少期の記憶、兄弟の影響、なにかトラウマになることを語ることが多くあります。「自分は才能がなかったから・・」というネガティブ発言は、見栄っ張りになる心理と同じであると言えます。

　つぎは、友達や彼氏・彼女の見栄っ張りの傾向、直すためにどうするか？についてです。

見栄っ張りとはどのような人？心理 特徴とは

　「見栄っ張り」という言葉はネガティブなイメージがあるので、マンガでは見かけても 日常生活で使う場面はあまりないはずです。似たような言葉で使いやすいのは・・

　これらが近いニュアンスであり、相手の印象を悪くしないので使いやすくなります。

　お金を使っている感覚がズレすぎているという意味では、派手や成金も近くなります。

注目されたい = 見栄っ張りである

　見栄っ張りとは、周りに自分をアピールして注目されたい意志が強いことです。他より良く見せたいこと、これを・・

　自分を良く見せるには「物事を周りの人と比較してしまう」心理が働きます。比較して負けたくない（認めたくない）ので、必要以上にアピールしたがります。

無意識に比較して行動するのが見栄っ張り

　私たちは、自分では見栄っ張りだと意識していなくても、何かにつけて他人と比較をして生きています。

　同窓会で、これらの話題で盛り上がることがありますが、誰でも心の中では「羨ましい・自分も同じようになりたい」と考えているはずです。

　比べることで、自分の今と どれだけ違うのか認識します。そんな「羨ましいと思わせたい」気持ちが抑えられなくなった人は、見栄っ張りな人だといえます。

見栄っ張りな性格 = ナルシストという一面も

　「見栄っ張り」と見られている人の中には、ナルシストな一面が見えることがあります。ナルシストとは・・

誇大性，賞賛への欲求，および共感の欠如

引用元：自己愛性パーソナリティ障害（NPD）｜MSDマニュアル

　自分のアピールばかり、周りとバランスがとれない状態：「自己愛性パーソナリティ障害」と言います。

　「他人よりも優れており、より高級なものを与えるべき」と考えるので、ブランド物を身につけるようになり、外車に乗ってタワーマンションに住んで、コース料理を食べたがります。

　自分のためにお金を使い続ける目立ちたがりな行動は、他人から見ると見栄っ張りとして見えます。

見栄っ張りな男といると疲れる

　見栄っ張りとは、周りの人達との比較で成り立っていることが分かってきましたが、では 「見栄っ張りな人」が会社の同僚、友人などにいると、どのような不利益があるでしょうか？

　見栄っ張りな人は、目立つ行動をするので人気者になる傾向があります。しかし その反面、チヤホヤする人たちは深く付き合おうとは思っていない（面倒くさい・信頼していない）関係になっていることがあります。

見栄っ張りな人とお金の感覚 親友になれる条件とは

　誰でも「親友」と呼べる人がいるはずです。その人と自分とは金銭的な感覚（収入、遊び方、よく行くお店）が近いはずです。気の合う人 = お金を割り勘するときの感覚が同じといえるはずです。

　これが、見栄っ張りな人になると・・

　飲食店でおごってくれることもあるが、その反面すぐに金欠になってお金を貸りに来ます。見栄っ張りな人は収入が見た目より少ないことが多いので、親しくなるとお金の貸し借りが頻繁にあります。

　こんなお金にルーズなタイプだと分かってくると、疲れてきます。

　親友を続けたいなら見栄っ張りな行動が多くても、納得できるほどの魅力が必要かもしれません。

見栄っ張り旦那と離婚せずに改善策を考える

　見栄っ張りでプライドが高い方が彼氏（または彼女）だったとき、今後の展開も予想すると重大な問題に直面していることになります。

　今の状態なら「結婚はぜったい無理！」と思えるなら・・

　将来にお金の心配事で「もめ事」が頻繁におきることになれば、そのまま離婚の原因になりかねません。あとで後悔することがないように、できることをやっておくべきです。

見栄っ張りを直す：自己肯定感を上げる方法とは

　見栄っ張りの要因になる理由を冒頭で・・

　これを解説しました。これが見栄っ張りの原因であるならば、自己肯定感を高めていけば直すことができるはずです。

　過去に心理学者などが改善策を提示していますが、その中で簡単で効果が期待できる対策を見ていきます。

短所が長所になるリフレーミングとは

　見栄っ張りになる要因は「自分は他の人よりダメだ・・」という心理が影響するために、器を大きく見せたがることです。それなら・・

　ずっとできなかった「逆上がり」を必死に練習しよう・・という「根性モノ」を言ってるのではなく、言葉をちょっとだけ入れ替える（リフレーミングする）ことでネガティブをポジティブに変えてしまいます。

リフレーミングで見栄っ張りを直す
あきらめが悪い	→	粘り強い
浮き沈みが激しい	→	繊細である
偉そうである	→	堂々としている
頑固である	→	信念がある
ケジメがない	→	おおからである
人に流されやすい	→	協調性がある
優柔不断	→	慎重な判断ができる
根暗である	→	落ち着いている

　言葉や行動は、一方から見たイメージで決まっている事があります。その言葉は・・

　これを入れ替えるだけで印象がガラッと変わります。別の方向から見るとネガティブなイメージは無くなっていて、なんなら・・

　こんなことがいくつもあります。

　よく思ってること、口にする言葉を書き出して、リフレーミングします。すると、自分がマイナスと思っていたことが「つまらない悩み」だと気がつきます。

予想外に自分で洗脳していたかもしれない事実

　何か行動するときに・・

　のようにボソッと独り言が出てしまうことがあるはずです。

　このとき、自分で言った言葉は音声として耳から入ってきます。そして脳にあったはずの情報に置に換わって定着していきます・・いわゆる「洗脳」をしている状態です。つまり・・

　という洗脳を自分で繰り返しているために、「自分はダメ人間」の自覚が確定します。このマイナスのループを知らないでいると、ずっとダメ人間のまま一生を終えることになります。

　これを防ぎつつ、良好なメンタルをキープするには・・

　これが重要です。小学校のときに先生から聞いたようなフレーズですが、大人になってもコレを続けるべきです。

良い解釈にすることで前向きになる方法

　誰が聞いてもマイナスとしか思えない事実も、ラッキーなこじつけにします。

　モノは考えようです。ストレスをためると、反動で・・見栄っ張りが発動 → 嫌われる可能性があるなら、理由が「こじつけ」と思いながらも、ポジティブ思考でいきます。

　また、日本人にありがちなのが、人との会話、すれ違うときにも・・

　という言葉が出てしまいますが、これは自分が悪いことをして迷惑をかけてしまった → 相手に失礼 → 自分はダメだ という流れで記憶してしまうので・・

　席を譲ったり、何か取ってもらったり、会話の最後であっても「ありがとうございます」は絶妙にフィットするはずです。感謝の言葉は、相手の気分が良くなり → 自分の心も満たされます。

　この改善策を試して様子を見ますが、お金を使ってしまう：散財するタイプの見栄っ張りである方の場合には、強制的にお金の動きを止める対策も必要です。

改善のために：彼氏（彼女）の財布を管理する

　高級レストランで食事を終えた後にウェイターを呼んで「お会計」を依頼します。そこでクレジットカードを提示して・・

　こんなシーンは、セレブな感覚を味わえるので「見栄っ張り」な方がやりがちです。

　クレジットカード会社も このような見栄っ張りの男性がいる事を分かっているので、ショッピングで「一括払い」を指定しても・・

　こんな設定になっているカードが多くあります。

　リボ払いは分割払いなので、常に利息を払い続ける仕組みです。このあたりも、配偶者（彼氏・彼女）が考慮して、カードを利用制限（限度額を下げるなど）の対策をして、大丈夫な範囲に抑えるように監視します。

見栄を張る相手は誰？その意味はあるのか

　彼氏（または彼女）が見栄っ張りであるとき、見栄を張ることは意味がない（または、不満であること）を伝えておきます。

　例えば、誕生日がくる前の段階で・・

　これを言っておきます。

　見栄を張ってしまう心理は、他人よりもお金・名誉・実績などが優れていると示したい欲求です。見栄を張りたい相手から「見栄を張るのは嫌い」とハッキリ言われたなら、無意味なこだわりを自制できるかもしれません。

まとめ：見栄を張る男とは ブランド好き プライド お金

　見栄っ張りな人は 周りの人からチヤホヤされないと気が済まない性格であり、高級な物を身につけたがります。そして、周りの人から羨ましがられることを最高の喜びとしています。

　彼氏や彼女が見栄っ張り・またはプライドが高くでお金の使い方が気になるなら、将来の生活と蓄えを考えるとマイナスである事をハッキリと伝えるべきです。