生活水準とは?生活レベルを下げる 低い 高い 意味・落とし方の例

 生活で消費するお金のやりくりを楽にしたいなら、貯金の予算を下げる・転職をして給与アップ・引越しをして家賃ダウンなど、これまでの習慣を切り替える努力が必要です。その中でも確実に効果が期待できるのが・・

POINT

生活水準を下げる → ゆとりが出て楽になる

 「贅沢は敵」「無駄を排除して仙人になる」など、改善すべきポイントはネットや雑誌でもよく目にしますが、気軽に実践できる事は多くなかったりします。今のうちに知っておくべき・・

  • 生活水準を下げるには
  • 基準が高い・低いとは・定義 意味
  • 満足できる指標・生活レベルの落とし方とは

 これらの疑問について分かりやすく見ていきます。

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生活水準を下げるとは?

 予想外に給与がアップして、生活が楽になることはあり得ないことです。国にとられていくお金(消費税・所得税・社会保険料など)はどんどん高くなるので、節約を続けないとお金は残りません。

 または 現在のところ借金があって、返済が終わる(完済する)までの間だけでも生活水準を落とし、手元に現金を残したい時期もあるはずです。

生活費を切り詰めて生活水準のレベルを落とす

 これまで娯楽のために使っていたお金:娯楽費を全てカットしたり、外食を我慢して無駄遣いをしない生活に切り替えると、ストレスがたまってしまいます。

POINT

急な変化は精神的にダメージがある

 無理なく(ストレスを感じないバランスで)生活水準に変えていくには、「最大の無駄」から順番に手をつけていきます。

自分の生活水準を知るためには

 現在の収入が他の人と比べてどれくらいであるのかをチェックするには、厚生労働省の国民の貯金の金額に関するデータを参照します。その内容から以下のことが分かります。

POINT

  • 20代の年収の金額(職種や地域を問わず平均)は290万円
  • 30代の年収の金額(同様)は530万円

 この金額よりも少ないのなら、生活水準が低いと言えます。ただ、この収入は会社から支給される金額をベースにしており、県営団地や会社が提供している社宅に住んでいる(家賃が激安)なら、更に貯金額を増やせるはずです。

 少なくとも現在の年収が上の平均値の数値よりも下回っているのなら、生活水準を高めるための対策で最も重要なのは「年収アップ」であると考えて間違いないはずです。

生活水準は貯金の数値に比例するようになる

 生活水準を指標として比較していくと、年収の金額が多い世帯は貯蓄金額も増加傾向にあります。収入が少ない状態では、どんなに生活水準を下げても貯金額をキープできません。

年収が少なすぎると貯蓄金額アップは無理がある

 一般的には収入のうち、「10%から15%程度」を貯金に回して生計を立てることが推奨されます。

 平均以上の年収を確保できれば 生活水準を下げるだけで、15%以上へ貯蓄割合をアップできます。問題は、その収入を安定して得る仕事に就けるかです。

平均的な生活水準をキープする月額の生活費

 一般的な四人家族を想定した場合、家賃なども含めた毎月の生活費の合計金額として(住居のある地域にもよりますが)23万円が確保できるなら、普通の生活水準を維持できるという計算になります。

POINT

家賃・光熱費・娯楽費・食費などで23万円以内を目標にする

 この金額は、何年か越しにマイカーを買い替える金額も含まれています。そのため、実際は20万円以内を目標とし、数年分の生活費の余剰分をまとめて車の購入、または旅行費用などに充てます。

 マイホームを視野に入れる場合には、頭金で揃える金額、何年の住宅ローンにするのかによって生活水準のコントロールが大きく変わります。長期的なライフプランシミュレーションで最適な(我慢できる範囲の)生活水準をキープします。

一般的な貯蓄額はどのくらいになるのか

 次は平均的な貯蓄額についてチェックします。年齢が高くなるに従って平均の貯蓄額は増加していきます。

 この貯蓄金額の平均の数値と比較しながら、将来の子供の学費に必要な貯金額、マイホームの購入時期などを検討します。

  • 26歳の平均貯金額:130万円
  • 36歳の平均貯金額:410万円
  • 46歳の平均貯金額:670万円

 一般的には、これくらいの貯金額となります。ただし、この金額はマイホームを購入していない段階での貯金額を想定しています。30代で大きな不動産を購入していると、貯金額は残っていおらず、ローンの返済に追われている状態となります。

 住宅ローンの目処が付いた時に早めに自己所有の物件を確保する事は、資産管理でとても重要なポイントです。家賃のお金を払い続けても物件は手に入らないので、住宅ローンの利息を考慮しても、早めにマイホームを手に入れる対策が効果的です。

生活水準を高くする必要があるのか?

 独身で一人暮らしなら、生活水準の見直しはそれほど困難ではないはずです。配偶者と子供を扶養するためのお金(住居・教育費・医療費)の確保を考えなくてよいのでシンプルです。

一人暮らしは生活水準のレベルを落とすことが楽である

 現状の生活について自問自答していくと、「我慢できるところ」「改善する(貯金する)こと」の目標が設定しやすくなり、目標の生活水準が見えてきます。

贅沢に慣れすぎている現状がある

 世界的に見ても日本は豊かで楽な生活ができる先進国であり、乗り物や電化製品なども最先端の道具を使うことができます。しかし、これらを購入して維持していくには、支払いの金額が多くなってくるため検討が必要です。

POINT

  • 車は移動できればよい
  • 住居は寝る、食事、くつろげる場所があればよい
  • 服・バッグ・時計にブランドマークは必要ない

 日本は先進国なので、10年前の技術で作られた家電製品でも十分に快適に暮らせます。

最先端を求めないベーシックな生活を

 日本は便利な道具を安く調達できる環境が整っているので、他国に比べれば快適な暮らしができます。不要な物を置かない(買わない)というミニマリストの生活でお金をためることも容易に可能です。

POINT

  • 移動の道具と考えるなら車に関するコストを大きく減らせる
  • 賃貸アパートの一部屋を1つ減らしてもよい
  • 食材の調達コストを半分にしても、味・栄養価を維持できる

 テレビ、ベッド、専用の風呂場、トイレが完備された部屋を格安で賃貸できたり、スーパーで3パック入りの「焼きそば」が100円で売られていたりします。そして、マイカーを所持していなくても電車を使えば数百円で移動できます。

 現在、日本はデフレ傾向にあるため、最安値を追求した激安食材が容易に手に入ります。そのため、生活水準をギリギリまで落としても快適な暮らしをキープできます。

満足できる基準を下げること

出典:しまむら

 生活水準を下げることは、困窮した生活に苦しむイメージがありますが、実際のところは「多くのお金を必要としない質素な生活」は、とても簡単に始めることができ、生活の満足度が大幅に下がるわけではないはずです。

満足できる基準値を下げると不満は無くなる

 例えば、ハイブリッドタイプの車が流行っていますが、居住性や走行能力も考慮すると10年前の装備と同じタイプで十分なはずです。車両本体価格とバッテリー交換時のコストが割高なため維持費は高くなってしまいます。

 衣類も「ユニクロ」、「GU」、「しまむら」で買った服でも友人に笑われることはありません。10倍以上の価格のするブランドのファッションアイテムと比べて、機能的に劣っていないはずです。

高い基準とレベルの落とし方:携帯電話

 生活水準を下げる方法は非常に多いのですが、効果的なのはこのあたりです。

au・Docomo・Softbankのスマホ契約を格安SIMへ
レベルが高いレベルが低い
iPhone最新スマホを大手3社で契約Androidスマホを格安SIM業者で契約

 携帯電話大手3社の契約を続けていると、無駄な通信・通話費用を払い続けることになります。家族3人、データ通信が月あたり6GBのプランを イオンモバイルの「シェア音声6GBプラン」で契約すると・・

3人分の携帯費用:月あたり = 3,680円

 こうなります。データ通信6GBを使い切ると低速モードになりますが、メール・LINE(通信・通話)は普通に利用できる状態なので、大きなストレスにはなりません。

 また、新品Androidスマホ(5インチ)は1万円前後で見つかります。

ガス会社との契約を解除する

 食事を作るときに加熱をするならガスが安くなります。ただ、生活水準を下げるなら・・

ガス会社との契約を解除する

 このやり方があります。ガスの使用を極限まで節約しても基本料金の支払いは続くので、思い切って契約を終了します。

 すると、保証金として預けていた1万円が戻ってきます。その後は、カセットコンロで代用します。ボンベ250gは、強火:2,800kcal/hでは1時間以上使えます。激安店で買うと1本あたり120円ほどなので、

POINT

賃貸住宅のプロパンガス:基本料金1800円前後

 ここにに到達するまで、15本のボンベが使えます(概算で強火15時間)。煮込み料理を少なめにして、サッと炒める料理をこころがけるとストレス無く生活できそうです。

加熱調理をしないメニューを優先にする

 ガスを使わないように・・という考え方を更に追求していきます。

加熱しないで食べる食事のメニュー
豆腐・納豆・胡麻あえ・カルパッチョ・キムチ・ナムル・酢の物・サンドイッチ

 生で食べるには難しい食材は、サッと湯通し程度の加熱にして、オリーブオイル・梅肉ソース・イタリアンドレッシングなどをかけるだけで完成します。そして、固めの食材を使うメニューなど・・

POINT

煮込み料理は炊飯器で代用できます

 また、特製の容器に入れてレンジでチンすると、袋ラーメンが完成したり、スパゲッティの加熱ができたり、ゆで卵が完成します。調理方法の見方を変えると、調理器具を半分に減らすことができるはずです。

まとめ:生活水準とは 生活レベルを落とす 下げ方|2019年版

 生活水準を下げるために 無駄な電気をすぐに消す対策であったり、トイレの流す水量を減らして節水するなどの対策は、なかなか結果が見えてきません。

 また、スーパーのお惣菜を見切り品(閉店間際に半額)を購入する対策も、安くても(割高の食事となる)お惣菜を買っているスタイルなので、それほど節約効果は出ません。

 生活水準を下げるためには、満足する物(製品・住居など)と、贅沢品の境界線を見直してくことが大事です。ベーシックな製品でも長く使用できるコストパフォーマンスのよいものを選ぶようにします。

 以上、生活水準とは?生活レベルを下げる 低い 高い 意味・落とし方の例...についてでした。