健康・食事

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一人暮らしの食事 自炊料理| 作り置きカレーが節約にならないとき

一人暮らしの食事で節約する方法に、毎日 自炊料理をする方法があります。しかし、一人だとコスパがよくないので判断に迷ってしまいます。安く食材を調達するためのポイント、4人分・1人分の実際の金額を計算して その違いを見ていきます。
2019.05.15
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袋麺 ポットのお湯をかけるだけ|インスタントラーメン 注ぐ・簡単

 インスタント食品は「レトルト」や「カップラーメン」「袋麺」など、沸騰したお湯を準備するだけで簡単に調理できます。そのため・・  節約したいならインスタント食品を食べる生活がおすすめです。レトルト・カップ麺・袋麺など、お湯を注...
2019.05.04
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外食はお金の無駄遣い 外食しないコツ・金のかからない方法とは

知り合いに「外食しに行こう」と誘われることがあります。しかし、節約生活をしている時期は避けたい状況があります。「外食はお金の無駄遣いなのか」、「うまく外食しないコツ」など、金のかからない外食の方法・回避するやり方について見ていきます。
2019.05.03
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弁当代を安く・200円以内ランチへ|昼飯代・昼食の節約方法

食事のコストを減らすために弁当を安くする方法を考えます。専門の弁当屋で売っているレシピを自宅にて激安食材を使って作ります。弁当の金額を200円以内にする方法、安くて美味しい食材の調達など、弁当を安く作る方法を見ていきます。
2019.05.02
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早寝早起き メリットとデメリット|お金にいいこと・効果あり・利点

早寝早起きをすることで「三文(さんもん)がお得になる」と言われます。大金を手に入れた成功者も「早寝早起き」にメリット多数という意見になっています。健康に影響すること、お金が増える理由、気をつけたいデメリットについて見ていきます。
2019.04.27
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エンゲル係数が高いと貧乏なのか| 意味と出し方・一人暮らし

学校で「エンゲル係数」を習ったことがあるはずです。食事と収入を比較して貧乏の指標を算出する方法です。そのエンゲル係数が意味するところ、算出する公式・比較、一人暮らしの場合、数字と貧困の状況が合わない場合について見ていきます。
2019.04.26
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病気はお金がかかる|医療費が払えない・足りないときどうする?

出典:慶應義塾大学病院  お金に余裕がなくて困っている時期なのに、病気になってしまうことがあります。通院すると治療できるはずの病気であっても・・ お金がないので病院へ行かない  このような決断をしてしまいがちです。...
2019.03.15